Întrebări frecvente (FAQ) despre cătină
Utilizare cătină
Frunzele, florile, semințele și boabele de cătină sunt folosite în ceaiuri, siropuri, uleiuri sau concentrate pentru o mare varietate de probleme de sănătate. Fructele sau sucul de fructe de cătină de mare pot fi găsite în anumite jeleuri, sucuri, piureuri, sosuri, băuturi și lichioruri. Pulberea de cătină este folosită, de exemplu, în miere, pentru a spori beneficiile. De obicei, oamenii nu mănâncă fructele de pădure crude, deoarece acestea sunt acide. Cantitatea de cătină de mare folosită în alimente este, de obicei, mult mai mică decât cea folosită în scopuri medicinale. Dozele optime de cătină nu au fost stabilite pentru nicio afecțiune. Calitatea și ingredientele active din suplimente pot varia foarte mult. Acest lucru face foarte dificilă stabilirea unei doze standard.
Contraindicații cătină
Ca aliment, cătina este probabil sigură. Unele cercetări sugerează că ar putea fi, de asemenea, sigură, atunci când este administrată până la șase luni ca medicament.
Dacă ai alergii cunoscute la plante din familia Elaeagnaceae, poți fi, de asemenea, alergic la cătină. Este mai bine să eviți fructele, uleiul, sucul, ceaiul de cătină sau orice alt produs care conține această plantă dacă ai alergii similare.
Efecte secundare cătină
Au fost raportate foarte puține efecte secundare ale cătinei. La unele persoane care aveau tensiune arterială ridicată, s-au observat umflături, dureri de cap, amețeli și palpitații. Atunci când a fost folosită pe piele pentru tratarea arsurilor, a provocat uneori o erupție cutanată.
Riscuri cătină
Cătina poate acționa ca un fluidifiant al sângelui, reducând capacitatea de coagulare a acestuia și crescând, astfel, riscul de sângerare. De asemenea, poate provoca scăderea glicemiei la persoanele cu diabet care iau medicamente pentru scăderea glicemiei.
Interacțiuni cătină
Deși nu există dovezi clare care să indice interacțiuni majore, anumite cercetări sugerează că suplimentele de cătină pot avea efecte nedorite dacă sunt luate împreună cu anumite medicamente.
Persoanele care iau medicamente anticoagulante ar trebui să fie precaute, deoarece combinarea lor cu cătină ar putea crește semnificativ riscul de sângerare.
Totodată, persoanele cu diabet sau cele care urmează un tratament pentru scăderea glicemiei trebuie să discute cu medicul lor. În aceste cazuri, administrarea unor suplimente cu cătină ar putea duce la scăderea excesivă a glicemiei ( hipoglicemie).
De asemenea, cătina poate interfera cu anumite medicamente care tratează afecțiuni gastrointestinale, probleme de ritm cardiac, cancer sau boli autoimune.
La MedLife găsești medici buni, care îți oferi mai multe informații despre utilizările cătinii și precauțiile de care trebuie să ții cont, în special atunci când urmezi un tratament medicamentos sau suferi de anumite afecțiuni.
Uleiul de cătină
Studiile efectuate pe animale nu au raportat nicio dovadă de toxicitate în urma utilizării pe termen scurt, ceea ce susține și mai mult noțiunea de siguranță a cătinei. Uleiul de cătină a fost folosit de secole și este considerat în general sigur. Efectele secundare par să fie rare. Într-un studiu mai vechi, câțiva participanți au raportat o creștere a simptomelor digestive și a durerilor articulare după ce au luat ulei de cătină timp de 3 luni.
IMPORTANT: Nu există încă studii de siguranță la om, așa că este dificil să se formuleze concluzii puternice cu privire la dozele sau duratele de utilizare sigure ale cătinei. În plus, în prezent nu există cercetări privind siguranța cătinei la persoanele însărcinate sau care alăptează, la copii sau atunci când este administrată împreună cu medicamente sau alte suplimente.
Dacă o persoană prezintă simptome inexplicabile după ce a ingerat ulei de cătină sau l-a aplicat pe piele, trebuie să oprească folosirea acestuia. Înainte de a utiliza ulei de cătină sau pulbere de cătină sau orice derivat care conține cătină e recomandat să fie consultat un medic.
Calorii cătină
100 de grame de cătină conțin 52 kcal (218 kJ), 0,9 grame de proteine, 2,5 grame de carbohidrați și 5,0 grame de grăsimi.
