Isop: beneficii, utilizări, contraindicații

Beneficiile pentru sănătate ale isopului

Isopul are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene. Datorită acestor proprietăți, i-au fost și îi sunt atribuie numeroase beneficii pentru sănătate. Poate, de exemplu, contribui la reducerea inflamației în organism, ceea ce ajută la reducerea riscului unor afecțiuni precum bolile cardiace, diabetul sau artrita. De asemenea, studiile au arătat că extractul de isop poate contribui la prevenirea ulcerelor gastrice, datorită capacității sale de a inhiba acțiunea a două substanțe chimice implicate în formarea acestora: ureaza și α-chimotripsina.

Isopul mai poate fi util și în cazul astmului - o substanță pe care o conține poate ajuta la deschiderea căilor respiratorii și, prin asta, la ameliorarea acestor simptome. Asta nu înseamnă însă că poate înlocui tratamentul convențional pentru astm. Uleiul esențial de isop, aplicat topic, poate ajuta la minimizarea cicatricilor și este folosit în mod tradițional ca remediu pentru iritații ale pielii, vânătăi, arsuri și degerături.

Tot în mod tradițional, isopul mai este utilizat pentru:

• îmbunătățirea digestiei, prin stimularea secreției de sucuri gastrice;
• ameliorarea balonării și a gazelor intestinale;
• ameliorarea tusei și a congestiei nazale;
• îmbunătățirea circulației sângelui;
• reducerea durerii în gât;
• creșterea poftei de mâncare;
• ameliorarea dismenoreei.

Mai este folosit și ca remediu pentru infecții ale căilor respiratorii superioare, infecții intestinale, indigestie, afecțiuni biliare sau infecții ale tractului urinar.

Atenție! Deși isopul are multe proprietăți benefice, nu există încă suficiente studii care să confirme toate efectele pozitive atribuite acestei plante. Dacă vă confruntați cu simptome neplăcute sau suferiți de anumite probleme de sănătate, adresați-vă unui medic pentru a beneficia de tratamentul potrivit.

Contraindicațiile isopului

În ciuda numeroaselor beneficii pe care le oferă isopul, există și contraindicații importante de care trebuie să țineți cont înainte de a începe să îl utilizați.

Este important de menționat că poate provoca reacții adverse, printre cele mai frecvente numărându-se indigestia, anxietatea și tremorul. Deși aceste reacții sunt de obicei raportate ca fiind ușoare, este recomandat să încetați să îl utilizați și să consultați un medic dacă observați oricare dintre aceste simptome. În general, când este consumat în cantități mici, cum ar o cană de ceai de isop sau o porție de mâncare în care a fost folosit ca condiment, nu este de așteptat să provoace reacții adverse. Acestea tind să apară când este consumat în cantități mari sau în forme concentrate (ex: extractul de isop).

Există și riscuri potențiale mai serioase asociate cu consumul de isop. Unul dintre acestea este potențialul de a declanșa alergii. Persoanele alergice la alte plante din familia Lamiaceae cum ar fi menta, lavanda sau salvia, ar trebui să evite isopul. Un alt risc este legat de convulsii. Este cunoscut faptul că isopul poate provoca convulsii și poate crește riscul de convulsii chiar și la adulții fără afecțiuni preexistente (uleiul și extractul de isop au fost asociate cu un risc mai crescut de convulsii decât celelalte forme disponibile). Persoanele care suferă de tulburări convulsive ar trebui să evite produsele cu isop. Recomandarea este cu atât mai valabilă în cazul copiilor, la care efectul său convulsivant pare a fi mai puternic.

În ceea ce privește femeile însărcinate, acestea ar trebui să evite în totalitate isopul, deoarece poate induce contracția uterului, ducând la avorturi spontane sau alte complicații ale sarcinii. Nu există suficiente informații pentru a determina dacă isopul poate sau nu fi utilizat în timpul alăptării fără reacții adverse și este preferat evitarea folosirii sale!

Nu au fost raportate interacțiuni medicamentoase pentru isop. Totuși, pentru a minimiza riscul unor reacții adverse, este indicat să vă asigurați că aveți acordul unui medic înainte de a folosi suplimente sau alte produse care conțin isop. Asigurați-vă, de asemenea, că respectați întocmai instrucțiunilor medicului sau producătorului privind modul de utilizare.

Este indicat să consultați un medic înainte de a utiliza isopul, mai ales dacă aveți o afecțiune medicală preexistentă sau luați medicamente. De asemenea, este important să nu depășiți doza zilnică recomandată!