Ce simptome pot apărea după naștere
Procesul de recuperare începe imediat după naștere și durează, în general, până în ultima zi a perioadei de șase săptămâni în care corpul trece prin tranziția spre vindecare.
Primele zile de vindecare după naștere vor fi petrecute în spital. Majoritatea femeilor stau internate între 24 și 48 de ore după o naștere vaginală.
Principalele simptome înregistrate imediat după nașterea vaginală sunt sângerările, contracţiile asimilate revenirii uterului la dimensiunile normale și durerile pelvine, resimțite ca urmare a revenirii întregului bazin la dimensiunile normale. În general, pot fi resimțite dureri în poziția șezut, dar sunt numeroase femei care nu le resimt. Medicii recomandă aportul mare de lichide pentru a menţine lactaţia, funcționarea corectă a sistemului urinar și pentru a preveni constipația.
Dacă ați avut o epiziotomie, adică procedura chirurgicală de tăiere laterală a zonei perineale dintre vagin și anus, pentru a preveni ruperea țesutului în timpul nașterii sau pentru grăbirea naşterii în caz de suferinţă fetală, este posibil să experimentați dureri sau disconfort în zona respectivă. Medicul vă poate recomanda medicamente care să trateze durerile, dacă sunt supărătoare.
Pentru ameliorarea durerilor este recomandată aplicarea pachetelor de gheață, învelite într-un prosop, pe zona dureroasă, timp de 10 până la 20 de minute, sau folosirea unei perne sau un inel gonflabil în poziția așezat.
În timpul primei și a celei de-a doua săptămâni de recuperare, este interzis efortul excesiv. Chiar dacă toate femeile își doresc să scape rapid de kilogramele acumulate în sarcină, efortul și mișcarea la sala de sport trebuie amânat. În funcție de starea de sănătate resimțită de fiecare proaspătă mămică, sunt recomandate plimbări scurte și lente, în fiecare zi, pentru a rămâne active.
Un alt simptom pe care îl experimentează cele mai multe femeilor în primele săptămâni după naștere este o modificare a mișcărilor intestinale. Este posibil să apară dificultăți ale procesului de defecare din cauza slăbirii temporare a mușchilor pelvini sau recuperării sistemului nervos vegetativ intestinal după anestezie. De asemenea, după naștere poate apărea constipația, care are ca efect producerea hemoroizilor.
Un simptom important și de urmărit după naștere este cel al dispoziției mentale. Pentru că procesul nașterii aduce după sine o descărcare hormonală majoră, organismul se manifestă și la nivel mental. O mamă care a născut de curând poate avea manifestări emoționale puternice și contradictorii, schimbări bruşte de dispoziţie. Medicii recomandă suport emoțional şi înțelegere pentru proaspetele mame din partea partenerului și a familiei.
Atenție însă, dacă observați că stările emoționale contradictorii și sentimente de tristețe depășesc primele două săptămâni, consultați medicul, pentru a vă asigura că nu este vorba de instalarea unei depresii postpartum, stare des întâlnită după naștere și care nu trebuie neglijată. Specialiștii în sănătate mintală confirmă că schimbările de dispoziție sunt naturale în primele două până la patru săptămâni după naștere, ca urmare a reechilibrării sistemului hormonal modificat în timpul sarcinii și nașterii.
Greutatea acumulată în timpul sarcinii, dacă este una în parametri normali, ar trebui pierdută la aproximativ o săptămână de la naștere. Este vorba de greutatea bebelușului, a placentei și a lichidului amniotic, dar nu întotdeauna și de kilogramele în plus. Scăderea în greutate după sarcină poate fi rapidă sau mai dificil de realizat, în funcție de organismul fiecărei femei, deci este necesar să existe răbdare și perseverență în a permite organismului să-și revină la starea inițială.
