Durere de cap, frunte și ochi

Despre durerea de cap, frunte și ochi

Durerea de cap este una dintre cele mai comune probleme de sănătate, afectând persoane de toate vârstele. Poate fi cauzată de o serie de condiții medicale. Exista o clasificare internațională a durerilor de cap care le împarte în forme primare, în care durerea de cap este manifestarea principală, cum ar fi migrena, cefaleea cluster, cefaleea de tensiune și forme secundare în care durerea de cap este doar un simptom prezent în cadrul unei alte afecțiuni, cum ar fi, de exemplu, sinuzita.

Există o rețea foarte complexă de nervi și vase de sânge localizată la nivelul capului, gâtului și feței. Chiar și cea mai mică problemă poate provoca o durere de cap.

Un diagnostic corect, bazat pe o evaluare medicală atentă, este esențial pentru gestionarea eficientă a durerii de cap. Deși majoritatea cazurilor pot fi tratate cu succes prin medicație și modificări ale stilului de viață, este important să nu ignorăm simptomele persistente sau severe.

Factori de risc

Identificarea factorilor de risc este esențială pentru prevenirea și gestionarea eficientă a durerii de cap. Aceștia pot include:

• stresul cronic: produce tensiune musculară și declanșează cefaleea;
• privarea de somn sau un program de somn neregulat;
• consumul excesiv de cofeină, alcool sau nicotină;
• utilizarea excesivă a ecranelor digitale;
• problemele de vedere necorectate (miopie, hipermetropie, astigmatism);
• dezechilibrele hormonale (de exemplu, în timpul menstruației);
• anumite medicamente, cum ar fi cele vasodilatatoare sau contraceptivele orale;
• istoricul familial: migrenele, de exemplu, au adesea o componentă ereditară;
• alimentația dezechilibrată.

Diagnosticare

Pentru un diagnostic corect, medicul neurolog va face un consult complet, care poate include:

• istoricul medical: se va interesa despre debutul durerii, frecvența, intensitatea, durata, factorii declanșatori și simptomele asociate;
• examinarea fizică și neurologică: va evalua sensibilitatea, reflexele, coordonarea și acuitatea vizuală; aceste investigații sunt importante pentru excluderea cauzelor neurologice;
• examinarea oftalmologică: va include determinarea acuității vizuale măsurarea presiunii intraoculare și examinarea nervului optic;
• imagistica:
  • un CT cranian sau RMN cerebral sunt recomandate dacă medicul suspectează o patologie intracraniană (tumori, anevrisme, hemoragii) sau pentru a exclude un substrat lezional;
  • radiografie sau tomografie sinusală: utile în cazul în care durera este provocată de sinuzită.
• analizele de laborator: în cazul suspiciunii de infecții sau boli inflamatorii.

Prevenție

Anumite măsuri ce țin de stilul de viață pot ajuta la prevenirea sau reducerea frecvenței durerilor de cap. Acestea includ:

• somn suficient: o persoană ar trebui să încerce să adoarmă și să se trezească la ore regulate și să reziste nevoii de a dormi prea mult în weekend; majoritatea adulților au nevoie de cel puțin șapte ore de somn pe noapte;
• activitate fizică regulată: exercițiile fizice de mai multe ori pe săptămână pot ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea sau menținerea aptitudinii fizice;
• îmbunătățirea posturii: cel mai bine este să eviți să stai prea mult în aceeași poziție și să iei pauze regulate de la a sta la birou și de a te uita la ecrane;
• consum moderat de cofeină: deși prea multă cofeină poate provoca dureri de cap, și renunțarea bruscă poate avea același efect;
• hidratare corectă: poate ajuta la evitarea durerilor de cap;
• evitarea folosirii frecvente a analgezicelor: utilizarea excesivă a medicamentelor pentru a gestiona durerile de cap (în zece sau mai multe zile pe lună) poate provoca dureri de cap;
• cunoașterea și evitarea factorilor declanșatori:
  • stresul sau furia;
  • parfumurile puternice și alte substanțe chimice;
  • presiunea aerului și schimbările de vreme;
  • scrâșnitul din dinți;
  • luminile strălucitoare;
  • unele alimente și băuturi, inclusiv brânzeturi, suc, carne procesată și alimente reci, cum ar fi înghețată.