Transaminaze mărite: ce înseamnă, recomandări

Ce sunt și ce rol au transaminazele în organism

Transaminazele sunt enzime care participă la transformarea aminoacizilor - componentele de bază ale proteinelor - în substanțe utilizabile de organism. Cele mai importante transaminaze măsurate în analizele de sânge sunt:

• alaninaminotransferază (TGP/ALT): este specifică ficatului și reflectă cel mai fidel starea de sănătate a acestuia;
• aspartataminotransferază (TGO/AST): se găsește în mai multe țesuturi: ficat, inimă, mușchi, rinichi și creier.

Niveluri ridicate ale acestor enzime indică, de regulă, afectarea celulelor în care se găsesc TGP și TGO, cel mai adesea hepatocite (celule hepatice).

Care sunt cauzele transaminazelor mărite

Creșterea nivelurilor de aspartataminotransferază și alaninaminotransferază este, de obicei, un marker al leziunilor hepatocelulare. Cu toate acestea, transaminazele crescute pot avea și alte cauze, inclusiv la nivelul mușchilor scheletici, inimii, rinichilor și pancreasului.

Există așadar multiple cauze posibile ale creșterii transaminazelor, de la factori temporari până la boli hepatice cronice. Printre cele mai frecvente se numără:

• afecțiuni hepatice:
  • hepatite virale (A, B, C, D, E);
  • boală hepatică alcoolică;
  • boală hepatică non-alcoolică (steatohepatita non-alcoolică);
  • ciroză hepatică;
  • hepatită autoimună;
  • hemocromatoza;
  • colestază intrahepatică sau extrahepatică;
  • tumori hepatice (benigne sau maligne).
• consum de medicamente și substanțe toxice: aici sunt incluse anumite medicamente în doze mari, suplimente pe bază de plante sau steroizi anabolizanți, alcool, solvenți și expuneri la alte substanțe toxice;
• afecțiuni extrahepatice:
  • infarct miocardic (crește TGO, nu TGP);
  • miopatii (afecțiuni musculare);
  • pancreatită acută;
  • anemie hemolitică (distrugerea globulelor roșii);
  • boala Wilson.
• alte cauze:
  • obezitate și sindrom metabolic;
  • diabet zaharat;
  • boala celiacă;
  • sarcină (ușoară creștere fiziologică în unele cazuri);
  • efort fizic intens (poate afecta temporar TGO);
  • infecții sistemice sau sepsis;
  • vaccinuri recente;
  • consumul de alcool și alimente bogate în grăsimi cu puțin timp înainte de recoltare.

Care sunt opțiunile de tratament pentru transaminazele mărite

Tratamentul pentru transaminazele mărite se bazează pe identificarea și abordarea cauzei subiacente. Opțiunile pot include:

• tratament antiviral: pentru hepatitele virale B și C, există terapii specifice cu antivirale cu acțiune directă, care pot vindeca hepatita C și controla hepatita B;
• oprirea consumului de alcool și substanțe toxice: renunțarea completă la alcool și evitarea medicamentelor hepatotoxice sunt esențiale;
• modificarea stilului de viață: adoptarea unei diete echilibrate, scăderea în greutate și activitatea fizică regulată ajută în cazurile de steatoză hepatică;
• tratamentul imunomodulator: în hepatita autoimună, se folosesc corticosteroizi și alte medicamente pentru a reduce inflamația hepatică;
• tratarea bolilor asociate: controlul diabetului și al tensiunii arteriale contribuie la normalizarea transaminazelor;
• monitorizarea periodică: uneori, valorile sunt ușor crescute și pot reveni la normal fără tratament, dar este esențială monitorizarea și excluderea unor cauze grave.

Regim alimentar pentru transaminaze mărite

Alimentația joacă un rol important în sănătatea ficatului. Un regim hepatoprotector presupune:

• alimente recomandate:
  • legume și fructe proaspete;
  • cereale integrale;
  • pește slab și carne albă;
  • ulei de măsline;
  • alimente bogate în antioxidanți: afine, roșii, spanac;
  • nuci, semințe, avocado (în cantități moderate).
• alimente de evitat:
  • alcool (inclusiv în cantități mici);
  • alimente grase, prăjite sau procesate;
  • zahăr rafinat, sucuri carbogazoase, dulciuri concentrate;
  • alimente sărate în exces (mezeluri, conserve);
  • fast-food.

Este indicat consumul fracționat (cinci mese mici pe zi), hidratarea corespunzătoare și evitarea automedicației.

Unele suplimente pot avea efect hepatoprotector, dar trebuie luate doar la recomandarea unui medic.

Indicații de la specialiștii MedLife pentru menținerea unui nivel normal de transaminaze în organism

Specialiștii recomandă o serie de măsuri pentru a menține sănătatea hepatică și a preveni creșterea transaminazelor:

• adoptarea unui stil de viață sănătos:
  • alimentație echilibrată și variată;
  • evitarea exceselor alimentare;
  • activitate fizică regulată (minimum 150 de minute pe săptămână).
• evitarea alcoolului și a substanțelor toxice: inclusiv suplimente naturiste fără recomandare medicală;
• monitorizarea periodică a analizelor de sânge: mai ales dacă există factori de risc precum obezitate, diabet, dislipidemie;
• vaccinarea împotriva hepatitei B: oferă protecție eficientă și este parte a programului național de vaccinare;
• consult medical la primele semne de disconfort abdominal sau oboseală inexplicabilă;
• evitarea automedicației: anumite medicamente, inclusiv banalele analgezice sau antibiotice, pot avea efecte hepatotoxice.